Cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ giật mình, khóc thét thế nào?

Chắc hẳn trong chúng ta ai gồm con nhỏ dại cũng đã từng có lần ít nhất một lần chứng kiến con mình vẫn ngủ mà nhảy dậy khóc thét, giẫy giụa và cực kì hoảng sợ. Điều này làm cho những bậc cha mẹ rất sợ hãi vì đắn đo các bé xíu đang trải qua điều gì. Nội dung bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ các triệu chứng trên.

Bạn đang xem: Cải thiện tình trạng trẻ sơ sinh ngủ giật mình, khóc thét thế nào?


1. Giấc ngủ ghê hoàng (night terror) là gì?

Đây là 1 trong những tình trạng xảy ra vào tiến độ 3 cùng 4 của giấc ngủ sóng chậm rãi (NREM), thường sẽ xuất hiện khoảng 2-3 tiếng sau khoản thời gian bé bắt đầu ngủ (trung bình khoảng 90 phút sau khi bé ngủ). Biểu lộ của giấc ngủ ghê hoàng là các bộc lộ như:

Trẻ vẫn ngủ bất ngờ khóc thét và lo lắng tột độ;Bé đấm đá khắp giường với giãy giụaTrẻ ngồi dậy với chạy ra khỏi giường, đổ mồ hôi, mạch nhanh, thở nhanh, lơ mơ cùng không triết lý được xung quanh.

Điểm nhất là trẻ vẫn rất có thể mở mắt nhưng phần nhiều không thỏa mãn nhu cầu với việc đánh thức hay dỗ dành với buổi sáng sau khoản thời gian thức dậy trẻ hoàn toàn không nhớ gì về việc này cả. Thời gian của giấc ngủ ghê hoàng kéo dài rất có thể từ vài ba phút đến 30 phút. Độ tuổi xẩy ra thường trường đoản cú 3-12 tuổi.

*
*
*
*
*
Thay bởi điều trị bằng thuốc, bạn cũng có thể áp dụng các cách thức đơn giản để cải thiện tình trạng bệnh lý của con

Một số phương thức hỗ trợ khác:

Cho bé nhỏ ngủ đúng giờ cùng ngủ đủ giấc. Trẻ em từ 3-5 tuổi cần ngủ từ 10-13 tiếng/ngày (bao gồm giấc trưa). Con trẻ trên 5 tuổi ngủ tự 9-12 tiếng. Khi ban đầu vào tuổi teen thì cần từ 8-10 tiếng.Thiết lập thời hạn ngủ. Bạn nên tập cho nhỏ bé ngủ đúng mốc giờ mỗi ngày, né sự xới trộn.Tạo không gian yên tĩnh và tối. Nếu con bạn sợ tối, bạn cũng có thể sử dụng đèn ngủ với ánh nắng nhẹ. Kị coi ti vi và vận động quá nhiều trước lúc ngủ.Không sở hữu TV vào chống ngủ.

Xem thêm: Địa Điểm Vui Chơi Tại Đà Nẵng Hấp Dẫn Không Thể Bỏ Qua, Top 10 Khu Vui Chơi Giải Trí Ở Đà Nẵng Hot Nhất

Qua bài viết này, mong muốn rằng những bậc phụ huynh nhận biết rằng giấc ngủ khiếp hoàng “không tởm hoàng” như cái tên của nó, và có thể giúp ích cho các bạn bình tĩnh rộng trong việc xử trí tình trạng này.


site tin tức y tế videoclipvn.com chỉ sử dụng những nguồn tham khảo có độ uy tín cao, những tổ chức y dược, học tập thuật thiết yếu thống, tư liệu từ những cơ quan chính phủ nước nhà để cung ứng các thông tin trong nội dung bài viết của bọn chúng tôi. Tò mò về Quy trình biên tập để hiểu rõ hơn phương pháp chúng tôi bảo đảm an toàn nội dung luôn luôn chính xác, phân biệt và tin cậy.

1. Sleep terrors (night terrors)

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-terrors/symptoms-causes/syc-20353524

2. Nightmares & Night Terrors

https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=nightmares-and-night-terrors-90-P02257

3. Kaplan and sadock’s synopsis of psychiatry, chapter 16: Normal Sleep & Sleep – Wake Disoders.

4. Uptodate: Patient education: Night terrors, confusional arousals, và nightmares in children (The Basis)