11 CÁCH MASSAGE, XOA BÓP NGỰC ĐÚNG CÁCH GIÚP VÒNG 1 NỞ NANG

Các bà bầu truyền tai nhau rằng massage hoàn toàn có thể làm tăng kích cỡ vòng 1, ví dụ như mát xa đẳng cấp Nhật với Thái. Cơ mà điều này còn có thật sự đúng?


*

Sở hữu cỗ ngực căng tròn gợi cảm là một yếu tố giúp nhiều bà bầu tự hào, tự tin. ít nhiều người cảm thấy tự ti chỉ vì có vòng 1 khiêm tốn. Tuy nhiên, nhiều người dân không muốn tìm về các phương thức thẩm mỹ nâng vòng 1 do sợ đau, hoặc sợ hãi mắc xơ tuyến đường vú thường gặp hậu phẫu. Trên mạng viral tin đồn rằng massage có thể làm tăng form size vòng 1, không buộc phải dao kéo. Mặc dù nhiên, điều này còn đề nghị được phân tích thêm.

Bạn đang xem: 11 cách massage, xoa bóp ngực đúng cách giúp vòng 1 nở nang

Thực hư chuyện massage có tác dụng tăng kích thước vòng 1

Harper’s Bazaar xin thưa: Đây hoàn toàn là hỏng cấu!

Massage quan yếu làm làm cho tăng size vòng 1 của bạn. Toàn bộ những lời đồn đãi trên Internet phần đa chỉ là lời truyền miệng. Hay những cảm nhận, trải nghiệm cá thể của một ít người. Hay những lời quảng bá khống từ các dịch vụ và thành phầm kem nở ngực.

Như bác sỹ Richard Tholen đùa, nếu bạn massage cỗ ngực thật mạnh, thật nhanh, bao gồm thể bạn sẽ gây…sưng tấy ngực. Từ kia giúp tăng form size trong một thời hạn ngắn! Đi kèm cùng với làn da bị đỏ, bầm và chẳng phải đẹp.

Thực chất, có nhiều lý vày giúp tăng kích thước vòng 1 cơ mà không nên dao kéo. Ví dụ biến đổi hormone trong chu kỳ kinh nguyệt, áp dụng thuốc dự phòng thai, hay câu hỏi tăng cân. Hoặc dùng thủ pháp như áo ngực, trang điểm, nâng cấp dáng đứng ngồi. Nuối tiếc thay, massage ko phải là một trong phương thức hiệu quả.

Tuy nhiên, bài toán mát xa ngực mang lại nhiều lợi ích khác mang đến đôi lô bồng hòn đảo của bạn.

*

Tác dụng của massage đối với vòng 1

♥ Tăng lưu lại thông máu: xoa bóp ngực làm tăng lưu lại lượng máu, giữ mang đến ngực của công ty luôn khỏe mạnh mạnh.

♥ Giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư vú: những nghiên cứu cho biết rằng việc mát xa ngực đúng cách giúp phòng lại bệnh ung thư vú. Điều này là vì massage khuyến khích lưu giữ lượng máu và giúp cấp dưỡng hormone người vợ để thải trừ tế bào ung thư.

♥ phòng lão hóa: xoa bóp ngực kích thích hệ thống nội ngày tiết tiết ra những hormone trẻ em trung. Massage ngực tạo thành prolactin, oxytocin và estrogen, các hormone kháng lão hóa giúp cho bạn trông trẻ con hơn.

♥ Giảm stress và trầm cảm: mát xa ngực cũng tạo thành “hormone tình yêu” oxytocin, giúp bớt mức độ căng thẳng mệt mỏi và trầm cảm.

♥ bớt đau ngực trong giai đoạn mang thai và cho bé bú: dựa vào một loạt phân tích từ 1980 cho đến 2017, thanh nữ bị đau ngực khi cho con bú có thể cảm thấy nhẹ nhõm hơn khi áp dụng liệu pháp đuối xa, đồng thời nâng cao lượng sữa mẹ. Cách thức mát xa Nhật Oketani được đến là đặc biệt có hiệu quả, theo nghiên cứu năm 2012 này.

Xem thêm: Top 5+ Bài Văn Nghị Luận Về Tình Cảm Gia Đình Hay Và Ý Nghĩa Nhất

*

Các biện pháp massage mang lại vòng 1 trên nhà

Có thể massage cấp thiết giúp làm cho tăng size vòng 1, tuy vậy nó vẫn chính là liệu pháp giỏi giúp đảm bảo an toàn sức khỏe khoắn của song gò bồng hòn đảo của bạn. Sau đó là một vài biện pháp massage bạn cũng có thể thực hiện tại nhà đều đặn.

1. Bí quyết massage ngực bằng dầu dừa hoặc dầu thiên nhiên

Dầu dừa hoặc các loại dầu trường đoản cú nhiên bổ ích cho việc massage ngực. Một nghiên cứu cho thấy thêm dùng dầu hạnh nhân xoa bóp ngực 15 phút hằng ngày trong quy trình mang thai có thể giúp giảm những vết rạn nứt.

Để massage ngực đúng cách, bạn phải thực hiện công việc sau:

Kiểm tra nhiệt độ: trước khi xoa bóp ngực, hãy đảm bảo rằng tay bạn ấm và mềm. Bàn tay lạnh, thô sần hoàn toàn có thể gây kích ứng domain authority của bạn.

Bắt đầu xoa bóp: nhẹ nhàng để bàn tay của người tiêu dùng lên bầu ngực và trải những ngón tay bao bọc chúng. Tẩm quất vào vào theo vận động tròn. Tay phải của người sử dụng phải dịch rời theo chiều kim đồng hồ thời trang và tay trái dịch rời ngược chiều kim đồng hồ. Hãy lưu giữ rằng khi bạn xoa ngực, các lần xoa nên kéo dài vài giây. Tránh chạm vào cố vú, xoa bóp nhũ hoa vì chưng chúng cực kỳ nhạy cảm.

Nếu bạn cảm thấy đau nhức ở vú, hãy giảm áp lực ngay lập tức. Bạn có thể xoa bóp tối thiểu 5 phút và triển khai 2 lần/ngày, không thực sự 15 phút.

*

Dầu dừa tinh khiết xay lạnh Fire Phoenix giàu các dưỡng chất dưỡng ẩm da

2. Bí quyết massage ngực của tín đồ Nhật (phương pháp Oketani)

*

Với phiên bản tính cẩn thận, người Nhật thực hiện cách massage ngực mang đến to một phương pháp tuần tự và lờ đờ rãi. Phương pháp Oketani được áp dụng chủ yếu để sút đau mang lại đôi đụn bồng đảo trong quá trình mang thai, và cho nhỏ bú.

Bước 1: các bạn ngồi thẳng lưng, mở rộng vai. Dùng tay buộc phải xoa bóp từ cùi chỏ tay trái cho nách với vùng ngực trái. Vòng tay ra sau lưng, vuốt phần cơ từ bỏ bên sống lưng trái qua nách kéo về vùng trước ngực. Tẩm quất vùng hõm nghỉ ngơi nách.

Bước 2: Dùng đôi tay nâng ngực theo hướng mũi tên phía lên, ban đầu từ lòng ngực.

Bước 3: cần sử dụng đầu ngón tay ấn từ trong khe ngực cho đầu ngực, ấn cho vú rộng lớn ra với xoa thành một vòng tròn. Sau cuối dùng tay đẩy từ bỏ nách đến ngực cho những mô mỡ bụng tập phù hợp lại.

Đổi tay với lặp lại các bước như trên.

Vui vui: mas sa ngực đẳng cấp Thái

Người xứ sở của những nụ cười thân thiện có một phương thức massage ngực khá lạ đời và nhức đớn: Đó là tát vào ngực. Hiện tại, vị trí duy nhất có thể thực hiện phương thức làm đẹp này là thẩm mỹ viện vì bà Khemmikka na Songkhla (44 tuổi) làm cho chủ. Cách thực hiện là massage cùng vỗ thật mạnh vào các khoanh vùng xung xung quanh ngực, rồi đổ nước đá lạnh lên. Không ít người truyền tai nhau rằng, cách massage này thiệt sự có tác dụng tăng kích thước vòng 1. Tuy thế nó thiệt sự khá âu sầu và không hề dễ chịu chút nào!

Những xem xét khi mas sa ngực

*

Cách mas sa vòng 1 săn cứng cáp được tương đối nhiều người thực hiện. Mặc dù không phải người nào cũng đạt được kết quả như ao ước muốn. Bởi vì vậy, để đạt được công dụng tốt nhất, bạn cần chú ý một số vấn đề sau:

Tạp chí thời trang và năng động Harper’s Bazaar Việt Nam